Patiekalai su miso glazūra/padažu yra nuostabūs. Toks padažas maistui suteikia intensyvų umami skonį. Miso pasta puikiai tinka su daržovėmis, mėsa ar žuvimi. Šiandienos receptas yra labai greitas ir lengvai pagaminamas, o kas man labiausiai patinka yra tai, kad gamybos metu neprisikaupia milijonai indų.
Kategorija: greitai paruošiama
Keptas varškės sūris
Dar vienas labai lengvas ir greitas receptas. Kadangi ši savaitė lietuviška – naudojau lietuvišką varškės sūrį, tačiau manau ir kepant brinzą, fetą ar haloumi gali gautis puikus rezultatas.
Taip keptas sūris puikiai tinka salotose, ant sumuštinių ir netgi vienas.
Šaltibarščiai
Mano mėgstamiausias lietuviškas patiekalas. Nesvarbu sezonas, aš šaltibarščiam visada pasirengus :).
Visi turi savo receptą, kaip daro šią nuostabią sriubą, o čia pateikiu savąjį.
Di san xian (kiniški stir-fry baklažanai, bulvės ir paprikos)
Di san xian arba kiniški baklažanai, bulvės ir paprikos yra būtent greita ir nesudėtinga vakarienė. Paprasti ingredientai, be glitimo (jei naudojate soja be glitimo) ir veganiškas patiekalas puikiai tinkantis darbo dienai.
DAN DAN makaronai
DAN DAN (dandanmian) makaronai yra vieni populiariausių ir labiausiai žinomų Sichuan gatvės maistų. Švieži makaronai patiekiami sūriame ir šiek tiek aštriame padaže kartu su apskrudusia malta kiauliena ir kapotais riešutais. Patiekalas gali būti patiekiamas „sausas“ (kaip makaronai su padažu) ar sriuba (Sichuan provincijoje dažniau patiekiama kaip sriuba, tuo tarpu amerikietiškoje kinų virtuvėje – labiau kaip makaronų patiekalas).
Kiniška vištiena apelsinų padaže
Pirmasis patiekalas – kiniška vištiena apelsinų padaže. Pirmas blynas laaabai neprisvilęs. Puikiai susipina saldumas su sūrumu, o apelsino žievelė skonius tik išryškina.
Greitas, daug ingredientų nereikalaujantis patiekalas, kuris turi milžinišką populiarumą visame pasaulyje.
Traškūs avinžirniai su harisa
Šis receptas yra ypač greitas, jeigu naudojama parduotuvinė harisos pasta. Jei tokios neturime (ar nerandame), lengvai ir greitai galima pasidaryti namuose. Aš taip ir dariau, iš recepte pateiktų ingredientų gavosi daugiau pastos nei reikia, bet tai visai ne bėda – harisą šaldytuve galima laikyti apie mėnesį. Jei mėgstate aštrų ar pikantišką maistą, pasta neturėtų ilgai užsilaikyti :).
Marokietiškos morkų salotos
Paprastos ir greitos salotos, puikiai tinkančios prie įvairiausių patiekalų. Šįkart nedaugžodžiausiu – iškart pateikiu receptą.
Iš pateiktų ingredientų gausis apie 4 porcijas garnyro.
Bakoula (marokietiškos špinatų ir lapinių kopūstų salotos)
Bakoula yra marokietiškos salotos gaminamos su dedešvomis. Pačios salotos mane labai sudomino, tačiau tokiu pavadinimu augalo prieš tai nebuvo tekę girdėti. Bakoula dažniausiai yra patiekiama prie keptų patiekalų, kartu su troškiniais ar tagine (marokietiškas troškinys, troškintas keramikiniuose induose). Ieškodama informacijos apie šį patiekalą radau daugybę variacijų su špinatais ir lapiniais kopūstais vietoje dedešvų (kadangi jas rasti nusipirkti ne taip ir paprasta).
Špinatų ir lapinių kopūstų duetas mane suintrigavo, nusprendžiau ir aš išmėginti ir “išdirbti” savo versiją. Salotos gavosi puikios, nors pirmą kartą ragavau lapinius kopūstus, jie mane labai maloniai nustebino.
Falafeliai
Falafeliai dar vienas receptas, kuris (kaip ir šavarma) gali būti pateikiamas įvairiausiose formose – pitoje, dubenėliuose su kuskusu, salotose, tortilijose, kartu su humusu ir bulvytėmis.. Žodžiu, valia fantazijai :).
Nors falafeliai yra aliejuje kepti avinžirnių arba favo pupelių rutuliukai, aš savo virtuvėje gaminu šiek tiek sveikesnį ir mano skrandžiui labiau priimtinesnį variantą. Dažniausiai patiekiu kartu su salotomis, bulvytėmis ir humusu/tahini padažu.